Að takast á við áhyggjur og kvíða í heimsfaraldri

Starfsfólk Psychology Tools hefur tekið saman sjálfshjálparbækling til að hjálpa fólki að takast á v…
Starfsfólk Psychology Tools hefur tekið saman sjálfshjálparbækling til að hjálpa fólki að takast á við áhyggjur og kvíða á þessum óvissutímum.

Áhyggjur og kvíði í heimsfaraldri

Starfsfólk sálfélagslegrar þjónustu, þau Aðalheiður, Arnfríður, Einar og Logi, hafa þýtt úrvalsbækling sem fjallar um hvernig er hægt að takast á við áhyggjur og kvíða í heimsfaraldri en hann er eftir Dr Matthew Whalley & Dr Hardeep Kaur sem starfa hjá “Psychology Tools."
Hér má lesa bæklinginn:  ,,Að takast á við áhyggjur og kvíða í heimsfaraldri"

Resource details Title:
Living with worry and anxiety amidst global uncertainty

Language: Icelandic Translated title: Að takast á við áhyggjur og kvíða í heimsfaraldri

Translated by: Logi Úlfarsson, Aðalheiður Jónsdóttir, Arnfríður Kjartansdóttir, Einar Kristinsson,

Type: Guide Document orientation: Portrait URL: https://www.psychologytools.com/resource/ living-with-worry-and-anxiety-amidst-global-uncertainty